Acciones diarias en cas
Agua
Energía
Salud
Ambiente
Checklist rápido diario
Momento del día Acción clave
Mañana Ventilar la casa y llenar botellas de agua
Mediodía Evitar sol directo, hidratarse
Tarde Apagar luces/equipos innecesarios
Noche Revisar fugas de agua y cerrar bien grifos
Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes deseamos días bonitos, bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión.
Los conceptos y mitos negativos sobre Salud Mental intencionados o no, impiden que niñas, niños y adolescentes expresen sus emociones, busquen ayuda con adultos de su entorno o incluso soliciten apoyo profesional, lo que puede agudizar muchas situaciones que pueden ser abordadas con acompañamiento.
Los beneficios de una buena salud mental incluyen una mejor calidad de vida, la capacidad de afrontar el estrés, relaciones personales saludables, mayor productividad y creatividad en el trabajo y los estudios, y una conexión más fuerte con la comunidad y el entorno. Cuidar la salud mental también mejora la salud física y la forma de tomar...
La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, trabajar y contribuir a su comunidad. Incluye cómo pensamos, sentimos y actuamos, afectando nuestra capacidad para manejar el estrés, relacionarnos con otros y tomar decisiones. Es...