"Fragmentos del diario de Mateo"
Informamos del Kit básico de emergencia
02.07.2026

Agua y alimentos
- Botellas de agua potable (mínimo 3 litros por persona al día, para 3 días).
- Alimentos no perecederos: enlatados, granos, barras energéticas.
- Abrelatas manual.
Energía y luz
- Linternas con pilas de repuesto.
- Velas y fósforos (en recipientes seguros).
- Power bank cargado para celulares.
Salud y protección
- Botiquín de primeros auxilios (gasas, vendas, alcohol, analgésicos básicos).
- Protector solar y repelente de insectos.
- Sombreros o gorras para exposición al sol.
Seguridad y ambiente
- Extintor pequeño o balde con arena/agua para incendios.
- Mascarillas para humo o polvo.
- Radio portátil a pilas para escuchar boletines oficiales.
Documentos y comunicación
- Copias de documentos importantes en bolsa plástica (cédula, seguros, contactos).
- Lista de números de emergencia: Bomberos 119, Policía 123, Cruz Roja 132.
Checklist rápido del kit
- Categoría Elementos clave
- Agua/alimentos Agua potable, comida enlatada, abrelatas
- Energía/luz Linterna, pilas, power bank
- Salud Botiquín, bloqueador, repelente
- Seguridad Extintor, mascarillas, radio
- Documentos Copias en bolsa plástica, lista de contactos
Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes deseamos días bonitos, bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor.
Hasta una próxima ocasión.
Narrativa breve y emotiva relacionada con la Salud Mental. Generando Empatía, Reflexión y Conciencia
01.10.2025
NARRATIVA 1: "EL SILENCIO DE MARIANA"
🟣 CONSEJO CONSULTIVO DE MUJERES





