"Fragmentos del diario de Mateo"
Lunes, 7 de abril
Hoy no quise levantarme. No por flojera, sino porque el mundo me pesa. En el colegio todos creen que soy "el callado", pero nadie sabe que mi mente grita todo el tiempo. Me cuesta respirar cuando hay mucha gente. Me cuesta fingir que estoy bien.
Miércoles, 9 de abril
La profe de literatura habló sobre emociones. Dijo que escribir ayuda. Así que aquí estoy, escribiendo. No sé si esto sirve, pero al menos no me siento tan solo cuando lo hago.
Viernes, 11 de abril
Le conté a mi hermana que a veces siento que no encajo. Me miró con ternura y me dijo: "Mateo, no tienes que encajar. Solo tienes que existir. Y eso ya es suficiente." Lloré. No por tristeza, sino porque por primera vez alguien me escuchó de verdad.
Domingo, 13 de abril
Hoy fui a mi primera sesión con la psicóloga. Me temblaban las manos, me sudaba la frente, pero ella me dijo que eso era normal. Me habló de ansiedad, de cómo no soy raro, solo humano. Me dio esperanza.
Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión
El Teatro El Parque, ubicado en el Parque Nacional, fue escenario del evento de cierre de *EstarBien es MAS Bienestar*, una alianza entre la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte y la Secretaría Distrital de Salud, orientada a promover la *salud mental y el bienestar emocional de las personas mayores en Bogotá*.
Te invitamos al lanzamiento de Primero la Vida, una Estrategia de Cultura Ciudadana que nos convoca a poner en el centro el cuidado, la convivencia y la conciencia por la vida.
La edición número 26 se llevará a cabo el 21 y 22 de marzo de 2026, con actividades que mezclan gastronomía, música, rituales y juegos tradicionales.