La salud mental, desde la perspectiva de un adolescente

04.10.2025

"Fragmentos del diario de Mateo"

Lunes, 7 de abril

Hoy no quise levantarme. No por flojera, sino porque el mundo me pesa. En el colegio todos creen que soy "el callado", pero nadie sabe que mi mente grita todo el tiempo. Me cuesta respirar cuando hay mucha gente. Me cuesta fingir que estoy bien.

Miércoles, 9 de abril

La profe de literatura habló sobre emociones. Dijo que escribir ayuda. Así que aquí estoy, escribiendo. No sé si esto sirve, pero al menos no me siento tan solo cuando lo hago.

Viernes, 11 de abril

Le conté a mi hermana que a veces siento que no encajo. Me miró con ternura y me dijo: "Mateo, no tienes que encajar. Solo tienes que existir. Y eso ya es suficiente." Lloré. No por tristeza, sino porque por primera vez alguien me escuchó de verdad.

Domingo, 13 de abril

Hoy fui a mi primera sesión con la psicóloga. Me temblaban las manos, me sudaba la frente, pero ella me dijo que eso era normal. Me habló de ansiedad, de cómo no soy raro, solo humano. Me dio esperanza.

Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión

Hong Wang, matemática china de 35 años, ha marcado un hito histórico al convertirse en la tercera mujer en recibir la prestigiosa Medalla Fields, considerada el "Nobel de las matemáticas". Su logro se anunció en el Congreso Internacional de Matemáticos en Filadelfia, donde se reconoció su brillante resolución de la conjetura de Kakeya, un problema...

La Emisora Urdimbre realiza el primer episodio, inspirado en el encuentro de mujeres Cuidadoras. grabado en la Vereda El Verjón Alto, acompañamos a mujeres de la localidad de Santafé en un día lleno de saberes, belleza y bienestar, gracias al apoyo de la Alcaldía Local de Santafé y la Corporación Escalando Futuro.

Bogotá, 4 de julio de 2026 — Con gran éxito se llevó a cabo el Encuentro de Mujeres Cuidadoras y Empoderadas en la Vereda El Verjón Alto, organizado por la Corporación Escalando Futuro en el marco de la ejecución del contrato 423 establecido entre el Fondo de Desarrollo Local de Santafé y la corporación Escalando Futuro. Este espacio...

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