La salud mental, desde la perspectiva de un adolescente

04.10.2025

"Fragmentos del diario de Mateo"

Lunes, 7 de abril

Hoy no quise levantarme. No por flojera, sino porque el mundo me pesa. En el colegio todos creen que soy "el callado", pero nadie sabe que mi mente grita todo el tiempo. Me cuesta respirar cuando hay mucha gente. Me cuesta fingir que estoy bien.

Miércoles, 9 de abril

La profe de literatura habló sobre emociones. Dijo que escribir ayuda. Así que aquí estoy, escribiendo. No sé si esto sirve, pero al menos no me siento tan solo cuando lo hago.

Viernes, 11 de abril

Le conté a mi hermana que a veces siento que no encajo. Me miró con ternura y me dijo: "Mateo, no tienes que encajar. Solo tienes que existir. Y eso ya es suficiente." Lloré. No por tristeza, sino porque por primera vez alguien me escuchó de verdad.

Domingo, 13 de abril

Hoy fui a mi primera sesión con la psicóloga. Me temblaban las manos, me sudaba la frente, pero ella me dijo que eso era normal. Me habló de ansiedad, de cómo no soy raro, solo humano. Me dio esperanza.

Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión

El sábado 9 de noviembre a las 3:00 p.m., el Festival Reverso Bogotá concluirá con la esperada premiación del concurso de poesía en elSalón de Arte del Centro Felicidad Chapinero. El evento estará a cargo de la reconocida escritora Piedad Bonnett, junto con los jurados del concurso, quienes destacarán a las voces emergentes que brillaron en esta...

El "Laboratorio Barrios Vivos San Victorino" ha iniciado un inspirador proceso de ideación con el objetivo de revitalizar el centro de la ciudad. En el marco de este proyecto, se propone la creación de un espacio dedicado al arte y la cultura de los medios de comunicación comunitaria en La Mariposa.

En la Asociación Escuela de Arte Mario González, en el barrio San Rafael de Piedecuesta, dirigida por la lideresa Clara González, se le rinde culto a la memoria, que explica el dolor que ha dejado la guerra en este territorio; En estas calles se reúne la batucada La murga del barrio, fiel a la leyenda que los identifica: ...