La salud mental, desde la perspectiva de un adolescente

04.10.2025

"Fragmentos del diario de Mateo"

Lunes, 7 de abril

Hoy no quise levantarme. No por flojera, sino porque el mundo me pesa. En el colegio todos creen que soy "el callado", pero nadie sabe que mi mente grita todo el tiempo. Me cuesta respirar cuando hay mucha gente. Me cuesta fingir que estoy bien.

Miércoles, 9 de abril

La profe de literatura habló sobre emociones. Dijo que escribir ayuda. Así que aquí estoy, escribiendo. No sé si esto sirve, pero al menos no me siento tan solo cuando lo hago.

Viernes, 11 de abril

Le conté a mi hermana que a veces siento que no encajo. Me miró con ternura y me dijo: "Mateo, no tienes que encajar. Solo tienes que existir. Y eso ya es suficiente." Lloré. No por tristeza, sino porque por primera vez alguien me escuchó de verdad.

Domingo, 13 de abril

Hoy fui a mi primera sesión con la psicóloga. Me temblaban las manos, me sudaba la frente, pero ella me dijo que eso era normal. Me habló de ansiedad, de cómo no soy raro, solo humano. Me dio esperanza.

Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión

El señor Coronel Edwin Castiblanco comandante Cosec 4 en CAI al Barrio resolviendo inquietudes de convivencia, planes especiales de seguridad, operatividad reciente de la Policía, ciudadanos validadores del trabajo que realiza la Policía en conjunto con los frentes de seguridad. Planes de seguridad para el fin de semana y fin de año.

Invitamos a nuestros oyentes a escuchar y conocer las nuevas rutas de Transmilenio donde nos informa que desde el próximo sábado 5 de noviembre simplifica los servicios expresos en el Portal Américas para que los desplazamientos de sus usuarios sean más fáciles y ágiles teniendo en cuenta sus troncales de destino y buscando disminuir las...