NARRATIVA 1: "EL SILENCIO DE MARIANA"
Mariana siempre fue la amiga sonriente, la que hacía reír en los momentos incómodos, la que decía "todo bien" aunque por dentro se sintiera rota. Cada mañana se levantaba con una batalla invisible: pensamientos que la hacían dudar de su valor, una ansiedad que le apretaba el pecho sin razón aparente, y una tristeza que no sabía cómo explicar.
En su entorno, nadie hablaba de salud mental. "Solo estás cansada", le decían. "Sal a caminar, eso ayuda". Pero Mariana sabía que no era tan simple. Guardó silencio durante años, creyendo que pedir ayuda era señal de debilidad. Hasta que un día, en medio de una noche de insomnio, escribió un mensaje: "No estoy bien. ¿Podemos hablar?"
Ese mensaje cambió su vida. Su amiga la escuchó sin juzgar, la acompañó a buscar ayuda profesional, y juntas aprendieron que cuidar la mente es tan vital como cuidar el cuerpo. Mariana comenzó terapia, aprendió a nombrar sus emociones, a poner límites, a respirar.
No fue fácil, pero por primera vez en mucho tiempo, sintió esperanza.
Hoy, Mariana sigue luchando, pero ya no lo hace sola. Y cada vez que alguien le dice "no sé cómo hablar de lo que siento", ella responde: "Empieza por decirlo. Tu dolor merece ser escuchado."
Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos llenos de armonía paz y tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión.
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El senador y candidato presidencial Iván Cepeda se ha consolidado como una de las figuras más influyentes en el debate público colombiano. Su relación con los medios de comunicación refleja un compromiso constante con la transparencia, la democracia y la defensa de los derechos ciudadanos.
Hace mucho tiempo, cuando la tierra aún aprendía a respirar, los hombres olvidaron que el agua era sagrada. Construyeron ciudades que devoraban ríos, talaron bosques que guardaban manantiales y ensuciaron las fuentes que les daban vida.