La Emisora Urdimbre realiza el primer episodio, inspirado en el encuentro de mujeres Cuidadoras. grabado en la Vereda El Verjón Alto, acompañamos a mujeres de la localidad de Santafé en un día lleno de saberes, belleza y bienestar, gracias al apoyo de la Alcaldía Local de Santafé y la Corporación Escalando Futuro.
Este episodio nos invita a reconocer la fuerza y el empoderamiento de mujeres que, desde distintos oficios y liderazgos, transforman su comunidad. Escuchamos las voces de Carol Viviana, Sofía, Yanet Amaya, Paola y Miriam Ayala Castiblanco, quienes comparten experiencias sobre autoestima y derechos de las mujeres.
Además, aprendimos sobre el poder de las plantas medicinales y sus beneficios naturales para la salud y el bienestar. El episodio cerró con música, rumba y un mensaje inspirador:“El conocimiento es poder, juntas somos más y podemos transformar el mundo.
”🌟 Lo que viene
Este es solo el inicio. El podcast Mujeres Cuidadoras tendrá más capítulos dedicados a diferentes temas:
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Los conceptos y mitos negativos sobre Salud Mental intencionados o no, impiden que niñas, niños y adolescentes expresen sus emociones, busquen ayuda con adultos de su entorno o incluso soliciten apoyo profesional, lo que puede agudizar muchas situaciones que pueden ser abordadas con acompañamiento.
Los beneficios de una buena salud mental incluyen una mejor calidad de vida, la capacidad de afrontar el estrés, relaciones personales saludables, mayor productividad y creatividad en el trabajo y los estudios, y una conexión más fuerte con la comunidad y el entorno. Cuidar la salud mental también mejora la salud física y la forma de tomar...
La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, trabajar y contribuir a su comunidad. Incluye cómo pensamos, sentimos y actuamos, afectando nuestra capacidad para manejar el estrés, relacionarnos con otros y tomar decisiones. Es...