La salud mental, desde la perspectiva de un adolescente

04.10.2025

"Fragmentos del diario de Mateo"

Lunes, 7 de abril

Hoy no quise levantarme. No por flojera, sino porque el mundo me pesa. En el colegio todos creen que soy "el callado", pero nadie sabe que mi mente grita todo el tiempo. Me cuesta respirar cuando hay mucha gente. Me cuesta fingir que estoy bien.

Miércoles, 9 de abril

La profe de literatura habló sobre emociones. Dijo que escribir ayuda. Así que aquí estoy, escribiendo. No sé si esto sirve, pero al menos no me siento tan solo cuando lo hago.

Viernes, 11 de abril

Le conté a mi hermana que a veces siento que no encajo. Me miró con ternura y me dijo: "Mateo, no tienes que encajar. Solo tienes que existir. Y eso ya es suficiente." Lloré. No por tristeza, sino porque por primera vez alguien me escuchó de verdad.

Domingo, 13 de abril

Hoy fui a mi primera sesión con la psicóloga. Me temblaban las manos, me sudaba la frente, pero ella me dijo que eso era normal. Me habló de ansiedad, de cómo no soy raro, solo humano. Me dio esperanza.

Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www. urdimbre.co nos despedimos no sin antes desearles días bonitos y bendecidos, llenos de armonía, paz, tranquilidad y mucho amor. Hasta una próxima ocasión

Este programa representa una inversión anual de más de 100.000 millones de pesos y busca garantizar el acceso a la movilidad de las poblaciones más vulnerables, facilitando su conexión con oportunidades laborales, educativas, recreativas y de esparcimiento.

En este día especial, la Emisora Urdimbre.co rinde homenaje a la dedicación, valentía y compromiso. 📝💪 Su incansable trabajo nos mantiene informados, enciende la chispa del cambio, exige la verdad y defiende la justicia. 🔥📢⚖️