NARRATIVA 1: "EL SILENCIO DE MARIANA"
Mariana siempre fue la amiga sonriente, la que hacía reír en
los momentos incómodos, la que decía "todo bien" aunque por dentro se sintiera
rota. Cada mañana se levantaba con una batalla invisible: pensamientos que la hacían
dudar de su valor, una ansiedad que le apretaba el pecho sin razón aparente, y
una tristeza que no sabía cómo explicar.
En su entorno, nadie hablaba de salud mental. "Solo estás
cansada", le decían. "Sal a caminar, eso ayuda". Pero Mariana sabía que no era
tan simple. Guardó silencio durante años, creyendo que pedir ayuda era señal de
debilidad. Hasta que un día, en medio de una noche de insomnio, escribió un
mensaje: "No estoy bien. ¿Podemos hablar?"
Ese mensaje cambió su vida. Su amiga la escuchó sin juzgar,
la acompañó a buscar ayuda profesional, y juntas aprendieron que cuidar la
mente es tan vital como cuidar el cuerpo. Mariana comenzó terapia, aprendió a
nombrar sus emociones, a poner límites, a respirar.
No fue fácil, pero por primera vez en mucho tiempo, sintió
esperanza.
Hoy, Mariana sigue luchando, pero ya no lo hace sola. Y cada
vez que alguien le dice "no sé cómo hablar de lo que siento", ella responde:
"Empieza por decirlo. Tu dolor merece ser escuchado."
Agradecimientos a toda nuestra audiencia de la Emisora www.
urdimbre.co nos despedimos no sin
antes desearles días bonitos y bendecidos llenos de armonía paz y tranquilidad
y mucho amor. Hasta una próxima ocasión.
